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Veranstaltungen

27.10.2022 | 18:30

Workshop „Mit Qi Gong neue Kraft sammeln“

Evangelische Studierendengemeinde Flensburg, Thomas-Fincke-Straße 16, 24943 Flensburg

Information

Zeit
27.10.2022 | 18:30 - 20:00
Veranstalter
Ort
Evangelische Studierendengemeinde Flensburg
Thomas-Fincke-Straße 16
24943 Flensburg

Beschreibung

Qi Gong Lehrerin Renate Kuschke lädt uns ein, Qi Gong kennenzulernen und auszuprobieren.  

Die ruhigen, fließenden Bewegungen im Qigong eignen sich ausgezeichnet dazu, den Körper wieder bewusster wahrzunehmen und unnötige Anspannung zu lösen. Körper und Geist stehen in einer unauflöslichen Verbindung und wenn wir körperlich entspannen, dann kann auch unser Geist ruhiger werden und Druck abfließen. Der gelassene, im gegenwärtigen Augenblick ruhende Geist wiederum unterstützt die Entspannungsvorgänge im Körper.  

Qigong arbeitet viel mit Bildern aus der Natur und die Vorstellung, verwurzelt wie ein Baum zu stehen oder sanft bewegt, wie ein Bambus im Wind, lässt unsere Seele lächeln…. 

In diesem kleinen Workshop werden ausgewählte Übungen im Stehen und Sitzen gezeigt, die Erholungsvorgänge fördern, körperliche Anspannung lösen und neue Energie aufbauen. Alle Übungen sind alltagstauglich und lassen sich ohne großen Zeitaufwand integrieren.  

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  

Bringt gern eine Matte, eine Decke und gemütliche Kleidung  

Themen

Spiritualität

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