Yin Yoga & Selbstliebe Workshop mit Luisa Korsun

Der Uni-Alltag kann aufgrund von Abgaben, Prüfungen und Erwartungen fordernd sein. Dieser Workshop ist eine bewusste Einladung, für drei Stunden langsamer zu werden, durchzuatmen und euch selbst wieder näherzukommen.
In der ersten Hälfte tauchen wir in eine ruhige Yin Yoga Praxis ein. Durch das längere Halten der Positionen darf euer Körper tief entspannen, Spannungen können sich lösen und euer Nervensystem kommt zur Ruhe. Diese Praxis ist für alle Level geeignet – auch ohne Yoga-Vorerfahrung.
In der zweiten Hälfte öffnen wir einen achtsamen Raum für Selbstliebe und innere Verbindung. Mit sanften Übungen, geführter Reflexion und kleinen Ritualen bekommt ihr die Möglichkeit, euch selbst bewusster und liebevoller zu begegnen.
Der Workshop richtet sich an alle, die sich:
neue Kraft tanken möchten
eine Pause vom Studienalltag wünschen
sich selbst wieder ein Stück näherkommen wollen
Fühlt euch herzlich eingeladen 💛
Bei Fragen meldet euch gerne bei Luisa:
Instagram: soulgarden.by.luisa
E-Mail: soulgardenbyluisa@yahoo.com
Anmeldung bei Katja Pettepaul (s. Kontakt)